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吕晓乐的觉察日记

吕晓乐的觉察日记

作者: 吕晓乐 | 来源:发表于2018-03-13 07:43 被阅读0次

刚刚睡醒,好轻松,好轻松。让大脑归零,重新开始了觉察,昨天是开启了的第一天,很期待,带着很多意图进去课堂,但是失望很大,就像老师说的,带着意图就会失去意图,我就写这个样子的。

觉察对我来说很累很累,大脑活动太多,同时有一个感受就是我不想活着这么累,不想让自己的大脑随时警戒,可能我和大家的追求不一样吧。

吕晓乐的觉察日记

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