有所欲而有所求,无所欲而无所求。
在生活中经常都会因为想要的结果和真实的结果相差甚远,而沮丧。
什么是有限的生活?
就比如说晚上哄宝宝睡觉,因为她睡着了,我可以做自己想做的事情。所以我越是想让她早点睡,而她越是不睡,孩子不睡觉我就会很心烦,越心烦就可能会生气从而影响孩子入睡前的情绪。
什么是无限的生活?
而当我认真的哄孩子睡觉,给她讲睡前故事,给她唱歌,孩子就很快睡着了,因为我没有任何想法,我此刻就只关注孩子睡觉的事情上。
当你对事情没有刻意的期待,只专注当下那么你的情绪是稳定的,那么你做任何事情也是非常平和的
当你越期待结果和成果,越会出现焦躁不安,反而忽略细节和过程。事情的走向可能就偏离了轨道。越能沉静自己做沉淀,对结果的关注少一些,多关注当下在做的,反而结果会有惊喜。
其实就是换个心态去做事情,用正念的思维告诉自己,把握当下,珍惜眼前。
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