和自己连接

今天不知是不是月经来的原因，情绪不高，内心有挫败感，我感到我不受他人的欢迎，因为自己不善于表达，没有思维能力。

说到底，我自己还是不够爱自己，不够自信，没有去努力。

多和自己连接，就是多写日记，多提前安排，多休息，让自己能量高一些。

明天早上开始去写资料，静下心来去完成这个任务，加油吧