读第四期《莽原》中“重温经典”栏目选登的《中国的菩提》，这是张宇长篇小说《呼吸》中的第五章；又读了阎连科关于这小说的一篇评论，还有陪张宇去南极的编辑杨青的一篇记录她与张宇交往过程的文。
当时一边拉伸身体，做瑜伽动作。有那么几分钟，觉得自己心境澄明，若无呼吸。并且，自此，心沉静许多，虽跳跃在培训内容和阅读之间，后来还给自己做了简单的午饭，但一切动作都和缓从容起来。
特记录。
读第四期《莽原》中“重温经典”栏目选登的《中国的菩提》，这是张宇长篇小说《呼吸》中的第五章；又读了阎连科关于这小说的一篇评论，还有陪张宇去南极的编辑杨青的一篇记录她与张宇交往过程的文。
当时一边拉伸身体，做瑜伽动作。有那么几分钟，觉得自己心境澄明，若无呼吸。并且，自此，心沉静许多，虽跳跃在培训内容和阅读之间，后来还给自己做了简单的午饭，但一切动作都和缓从容起来。
特记录。
平心静气 深呼吸 加油！
坐在窗边，深呼吸，让心静下来。
人要长寿，就要心静，心静的情况下呼吸、脉搏才能变慢。吸呼的快慢，与人及动物的寿命是成正比的。李谨伯《呼吸之间》一书...
调心：心静，意念专注 调身：七支坐，浑圆桩，无极桩 调息：腹式呼吸，皮肤呼吸
简单做事， 简单生活， 人生简单。 耐得住寂寞， 人生坦荡。 心若无恙， 心胸宽广。 心若得知， 心静如水， 心念...
心若无尘，雪落了又如何？ 心静，心动，皆源于自己。 若无尘，风萧萧兮亦无所谓。 如果是一棵树，就不要变成一根藤。 ...
当心静时，能容易做到腹式呼吸，深长的吸气，呼吸，感受气体在身体内的流动，整个身体的变化。 当心不静时，也可以观呼吸...
专注呼吸所产生的感触，可以收摄意识产生的散乱想念。这是呼吸法最大特点也是修呼吸法者最好的安止。我们常说心静，指的就...
2017.5.5 BY 竹纸 他说，竹子你知道么，已经夏天了。 夏天了吗。许是这夜太凉，不得已又翻腾起涟漪般的悲伤...
若无，若无，若无 2017.5.5 他说，竹子你知道么，已经夏天了。 夏天了吗。许是这夜太凉，不得已又翻腾起涟漪般...
本文标题：心静若无呼吸
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