今天的收获如下：
一、学赞美
赞美这件事其实有点难，每每要赞美别人的时候，都觉得自己好假的样子，特别是话语不知道如何表达是正确的，既不会过渡恭维对方，又不回自己毫无赞美之意；
金惟纯老师说，真正的赞美，是能触动生命中细微甚至尚未完全觉察部分，给你温暖和支持的同时，让人立刻感受到自己仍有不足，仍需要精进，这个境界真的是很高；
二、学说话
看金惟纯老师的书，感觉自己就是啥也不会了……
连说话也不会了……
我也爱说话，而且经常说多了就后悔；而且经常感觉到对方不乐意了才赶紧停下来，但是这时候其实已经晚了，对方已经产生厌烦之心；
三、学感恩
在感恩的施与受之间，彼此都没有到达生命的核心，无法带动生命前进；
像金惟纯老师说的一样，自己也对感恩的体验不够深，帮助别人搞得还沦为表面的事情，仍然停留在“大脑”中间不到心，又是白忙活一场；
感恩的最高境界，就是生而为人，就要感谢一切；
也就是说坑我的，也要感谢，因为它攻击了我的弱点，帮助我的更不用说了，甚至生命中所有一切的存在都应该感恩：）
顿勤记录于2022年10月27日 23：00
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