放水，就是放弃的开始

习惯，是一个可怕的东西。

拥有好的习惯，可以帮你逐渐进步，掌控人生，而拥有坏的习惯，可能会影响你的一生。

去年四五月份的时候，我决定开始练字，照着字帖每天写一篇A4纸大小的字。尽管每天只练五个字，也要至少40分钟。刚开始的时候兴致勃勃，每天早起第一件事就是写字，后来慢慢养成习惯，每天一篇。这样坚持了一两个月，直到一天加班到家太晚，第二天早上起不来，晚上也累得不想写，就想着休息一天吧，明天再继续写。有了第一次休息，慢慢就有了第二次第三次，后来要准备日语考试，就想着好好复习一个月，考完试再接着写，然后就再也没捡起来……

养成一个好习惯不容易，放弃却很容易。借口和理由总是很多，无时无刻不在诱惑你放弃。总是不断地开始，结束，再重新开始，再结束……只有“放弃”这件事做到了坚持……

还有大一就开始学的日语，学了两三年，用不到就放弃了，现在又想重新捡起来，之前背的单词早已忘记，再重新开始背单词，学课文，一直浪费做重复的事情，没有享受到丝毫复利的效果，白白浪费时间浪费精力。

现在的日更也是。2019年给自己定目标，每天写1000字。第一周执行得很好，每天想得都是今天要写什么主题，哪怕在飞机上也在用手机码字。第二周也还可以，五篇达到了1000字，剩下两篇略有放水，不到1000。现在是第三周，焦虑地度过星期一二三，想写又不知道写什么，写两三百字完成简书的日更任务就心安理得地睡觉……这才不到三周而已啊，就觉得自己想放弃了，觉得自己不适合写作，明明知道练习写作的重要性，明明知道一切都是自己懒惰的借口而已。

想象一下如果自己一直坚持练字，到现在也快一年了吧，字一定不是现在这个样子……想象一下如果自己一直坚持学日语，到现在也10年了吧，又怎么会想说句话也说不出来？

深知放水，就是放弃的开始。有第一次，就有第二次，慢慢会频率越来越大，直至放弃。就像家暴，只有一次和无数次，放水也是一样。

意识到自己要放弃的苗头，赶紧掐断在萌芽里，写下今天这篇文章警醒自己，要多坚持一下啊。

经过多次的放弃经历，总结一下能让自己多坚持一下下的方法：

1. 每天都要写，就不用纠结今天要不要写，不会一懒就不写了。
2. 时间要固定，比如每天固定几点写字，就是几点，也不会有了空闲时间还要纠结先干点儿啥。一般早上早起的时间完全属于自己，不会被打扰。经过一夜充分的休息，早上是最精神最没有杂念的时间，适合完成一天最重要的工作。
3. 给自己设定小目标，先完成多少天，完成给自己什么奖励等等，激励自己向着目标前进。

希望以后每当自己想放弃的时候，回来看看这篇文章，让自己再多坚持一下。加油！