今天我们继续来说治疗拖延症的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法。速效救心丸之三---化整为零和善用拖延。化整为零”就是指：降低难度，把事务分解到每天最小的单位。这也叫“瑞士奶酪法”，我们可以用碎片时间来进行积累。把大任务分解成小任务，利用积累的方法来实现事务的最终被完成。习惯的养成从做一件有意义的小事开始，任务小，就不难实现。
速效救心丸方法之四：善用拖延。
“善用拖延”指的是：可以用大的拖延解决小的拖延。当你把众多小拖延解决到位了，从另外一个角度来讲，这也是不错的，毕竟生活是由很多方面很多维度组成的。解决拖延症的第二大类方法：最简单，但是不能持续的方法，速效救心丸系列共四个方法：时间交替法、象限整合法、化整为零法、善用拖延法。
30【拖延】拖延症的速效救星丸2
30【拖延】拖延症的速效救星丸2-叶武滨说时间管理
30【拖延】拖延症的速效救星丸2-叶武滨说时间管理
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