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如果睡不着,那就起来吧

如果睡不着,那就起来吧

作者: 我心欣然 | 来源:发表于2019-01-30 08:10 被阅读2次

我真心不是一个能睡懒觉的人。

可是放假这些天,我确实每天都在床上赖到八点多才起来。

其实我有个雷打不动的好习惯,就是晚上十点睡觉,早上七点自然醒来。本来挺健康的一个生活习惯,生生叫手机给我搅和的赖到八点多才起床。

明明已经休息好,由于在床上躺着玩了一个多小时的手机,导致头脑一整天都是昏昏沉沉的。

今天早上,我决定改掉这个坏习惯,睡醒了就起床,做些有意义的事。

早上醒来,又是整七点。我毫不犹豫的起床了。其实起床还是赖床只在一念之间。原本想着出去跑步锻炼身体,可是拿过手机一看,今天的天气重度污染,我走到阳台,推开窗户向外望去,果然是灰蒙蒙的天气,整个城市笼罩在一片雾霾之中,于是只好打消了这个念头。

既然天气不适合晨练,那就在家里做些有意义的事情吧。

走到厨房里倒一杯温水,慢慢的喝下去,早起口干舌燥的不舒服感觉顿时缓解了许多。

随手拿起昨天的报纸,看一看我们这座小城又有哪些新鲜有趣的事情发生。

拿出久违的日记本,写一写自己最近的心情,听一听自己内心深处的声音。

做完这些事情够,就可以开始为家人准备早餐了,清洗已经泡好的豆子,为家人打上浓浓的豆浆;想到没有温开水了,便打开电源,烧一壶开水,这样孩子一起床就有热水喝了。

此时,看看时间,还不到八点。早起一小时,可以做这么多有意义的事情。所以,如果你不想睡觉,那就起床吧。

收拾一下自己慵懒的心情,看一看自己喜欢的书,为家人准备一顿丰盛的早餐,都是特别有意义的事情。

最重要的是,以这样的方式开启新的一天,你自己也会感到神清气爽,充实快乐!

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