2018年11月2日
彭亮:
1、跑步一圈
下楼时下了一点小雨，儿子说下雨了，我说这么一点点雨，爸爸一样的也在外面，你看那个爷爷这么早也在外面。这么一点点雨就退缩了？儿子没说话，跟着我跑了
跑了一圈后，我自己在琢磨了，要不带他回家做别的运动好了，这样还可以听故事，是的，是我没坚持，儿子一听好高兴，老师说，孩子的东西父母一坚持就有了，父母没坚持就没有，我自己都没搞得清楚我想要儿子什么品质，自己没有一个坚定的东西在，所以儿子也没有
我没有教会他什么叫坚持，什么叫迎难而上，我的言行里随时随地的在告诉儿子是可以退缩的，儿子懂得坚持才怪
2、回到家运动时，儿子兴高彩烈的在做一个运动展示给我看，我在旁边看一边肯定着他，后来慢慢的我也加入了，后来变成儿子问我要做多少个，我说10个，他有点不高兴了，说10个这么多
刚刚他还兴高采烈的展示随着我的加入就变成了任务，变成了我让他做的任务，生活中好像很多时候都这样，前一秒他自己还很有兴趣，下一秒我就把他变成我想要他这样做了，他一旦抓住了我这个心，他就变成被动，然后就开始跟我谈条件了
这中间我到底做了什么每次把他的主动变成被动了？开始他是在展示给我看，后来我加入了，他就把目光盯着我了，觉得我也要跟他做一样多才公平，而我自己总想着去陪他，好把他兴趣激发起来，我不自知的就给多了，变成是我想让他去做这件事了，他迅速的抓住了我这个心里跟我谈条件了
我就在不知不觉中把他的主动变被动了
3、每天早上叠被子，但叠的被子就随意滚，我笑着跟他说你的被子虽然每天叠了，但样子实在是不好看，从下个星期开始我就会要求你叠的被子像豆腐块，他笑笑没有排斥
吃完蛋的碗就随手一放不收就准备上学了，我叫住他指了一下他的碗，赶紧收了洗了，先从生活中这些做事开始抓吧，抓他这些他不排斥
4、现在每天吃饭的碗都是他洗，就算很晚都要留给他洗，洗碗已经成为他的事了，每次也很自觉的洗，昨天他厨房洗碗，我故意跟老公在聊，说他现在能为家里做很多事了，每天的碗洗得特别干净，每次还把家里的垃圾带下去丢了，星期六天你不在家的时候，他还很照顾我，还炒了土豆丝给我吃
过后儿子从厨房出来拿了一个碗主动给我看，我说洗得非常干净
慢慢的把这些家务事丢给他，学着师母怎样夸孩子
5、我和老公有个习惯，总是会不自知的说你看下时间，这个事做了没那个事做了没，今天老公在提醒儿子时，我心里有点不舒服，觉得老公总是把这些小事管得太细，就张口就来，就说老公怎么怎么了，一点都没顾及老公的面子，也没去想想我这样说老公是接受还是反抗
我每次这样说，到底有没有效果？好像家里就形成了一个循环，他盯儿子这些小事，我盯他，谁也没跳脱出这个循环
6、早上看到老公在看手机，心里就反感了，他看手机我心里很不舒服，可事实上我自己也在看手机，我觉得他看的东西就一定是没价值的，而我在看我是因为学习，我和他是不一样的，所以他每次只有一拿手机我心里就很多评价
而我自己做同样的事，我觉得自己无比的正确，无比的有理由
我的眼睛里总盯着他的这些小鸡皮事，而他做得好的地方我全看不到
7、昨天听5月份的沟通录音
老师:她的心灵底色就是绝望的，这个家就是没有希望的，她的底层结构里已经预设了自己就是绝望的。就是没希望的，儿子就是没前途的，就是好麻烦的......
儿子正面、正向、积极、好的一面根本就看不到，眼里全是差的（对待老公也一样）
她陷入了一个模式，就是怎么做怎么做，最后都是败仗，实际上问题是在她的心里面本身就认为这已经是一场无望的战争了，心里面已经绝望了
所以你要往这个方向去用力
为什么总是绝望？
为什么总是觉得没有希望？
为什么总觉得孩子有一顿饭吃就好了？
为什么总觉得孩子就是麻烦？
这个心态你现在要去用力了，因为这个是你心灵底色
你要不挺的琢磨这个点，不停的琢磨这个点
现在再回看这段录音，我没有很好的完成这个功课
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