其实，从昨天下午，我就期盼这个数据了，昨天下午64.1，早晨空腹一般会到64以下。
晨练回来，准备好早饭，有空了，我测了一下体重，63.8。
这两天瑜伽课出了大量的汗。周一因为去得晚，体验不好。周二、周三课上，从上课开始，汗就滴滴嗒嗒往下掉，后来课程节奏慢了，流的汗稍微少了些。
昨天课堂上老师启用了新道具，擀面杖，用擀面杖按摩脚底，老师说以后要在课堂上专门留出时间来按摩。
这种东西，共用总不太好，下课后我从下河桥批发市场买了一个，准备把家里正用的那个替换下来，家里擀面皮的那个，已经有点儿变形了，按摩足底没有问题。
看老师现在的动向，是把瑜伽和健身、养生等等融合了，有点儿“不管黑猫白猫，逮着老鼠就是好猫”的味道。
管它呢，我跟着练就是了！
2023年6月15日
体重：63.8kg
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本文标题：6月15日：63.8
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