今年4月份，本人就满50周岁了。
因为到了这个年龄，所以对网上提出的“50岁才是人生的开始”非常认同。不过，自己以为，把这句话改为“50岁是人生新的开始”才更为贴切；因为，人的一生应该是分几个阶段的，少年、青年、中年、老年，每一个阶段都有其不可替代的特有属性。无论在那个阶段，作为个体的自己来说，都应该对号入坐，并努力从这个阶段的特点出发，争取做到最好。
首先是对待人生的态度，50岁到来以后，必须提前对自己做一个真实客观、实事求是的评判。面对这个时候，自身所处的环境，处理好自己与身边的同事、邻里和亲朋们之间的正常关系，尤为重要。让自己更好的融入其中，才有可能让自己平凡的生活不断出现其乐融融的色彩，让自己更好的适应其中。
其次是调整好自己的心态，让自己拥有一颗强大的平常心。要时刻注意自己言行，避免因考虑问题的角度不同而出现自己的行为与见解出现与现场格格不入的情况。要时刻铭记，自以为事的行为，往往会带来自己搬起石头砸自己的脚的尴尬局面。
另外，健身运动是这个年龄必须拥有的日常习惯。人到了50岁以后，人体各类器官、肌肉、骨骼，都有了不同程度的老化和功能衰退。这是生物在成长过程中所体现出来的客观的规律，作为生物个体没有人能将这一过程作任何的改变，那怕你再优秀也不行。但是，我们可能通过身体的锻练，延缓老化和衰退的这一过程。每一天，必须拿出一定的时间进行运动，那怕是20分钟或半小时也行，但必须要动起来，作为这个年龄段的人群，最适合的运动应该是健走或跳绳，有条件的每周能游两次泳更好，良好的健身习惯可有效的改善你的新陈代谢，保证身体各种有效成分的分泌，可合理的释放压力，缓解不良情绪所带来的困扰。总之，运动会慢慢的让你发现，合理、规律的健身活动，将给你带来最好的回报。
网友评论