关于心理学的学习

作者: 路可心理师 | 来源:发表于2018-09-17 09:59 被阅读42次

            有不少心理学爱好者和希望能通过学习心理学解决自身问题,改善生活质量的朋友或者写豆油,或者在小组中发帖希望获得学习心理学的一些路径。我想说的是,条条大路都可以通向你想要去的地方,但是你只能走一条别人都无法走的路,那条路只属于你自己。没有任何一条路是可以由别人帮你走的。而别人的路,你也只能拿来看看,做做参考,你不亲自走上改变的路,不把所有的想法变成行动,都不会有任何的进步,你也不会得到你期待的终点。

             我接触心理学,源自解决自身的问题的想法,几年过去了,现在的我犹如重生,重生后的我依然在成长,我知道这个成长直到我离开这个世界才会结束,就算是我弥留在床上,我也依然有东西要去学会,学会死亡。

            心理学的学习,是一个长久的过程,你的生命有多长,它就有多长,那些想通过一两本书,三五个月,八九十年就可以让自己终身受益的想法,只是不懂得人生真谛的一厢情愿。趁早放弃。

            当然,我也了解,想让你放弃这个观念,现在是不可能的,因为你总得持有点什么信念,只有你拥有了新的信念,你才能放弃旧的观念。在你持有新的观念之前,你的旧观念依旧是最适合你的,你可能会一直捧着,美其名曰敝帚自珍,其实就是顽固不前,我没看到过任何一个人可以持有一些信念快乐的活一辈子的。

            接触心理学最快,最好的办法就是有个心灵导师,他去过的地方,可以告诉你一些去过的经验,就算是这个地方他没去过,但是他到过类似的地方,可以给你类似的经验,这就是导师的作用。导师到哪里去找?碰!看到了,就留住他。尽你所能。他们的特点是能让你痛苦,因为他们带给你新鲜的东西,那些东西让你从梦中醒来,茫然而恐惧,那是一种面对真相的痛苦。如果他只能带给你痛苦,那么他不是你的导师,他更重要的是会修复你的创伤,总之当你接近他发现了,你的生活有些莫名其妙的变化,是了,他就是你的导师了。

            如果你没有机会有好导师,那么你可以试着做做心理咨询,这个人群的人多少受过心理学的启蒙,他们会对你的问题有个系统的看法,会给你一个更新的角度去考虑自己的问题。这也是比较快捷的接触到心理学领域的方法。

            如果你以上机会都不存在,那么别灰心,你还可以自学,现在有很多的心理书籍都可以供我们去阅读。我个人一直都渴望一个心灵导师,但是那种缘分可望不可求,身边虽然有很多人对我有所帮助,但是长久一些的教练始终都没有碰到,我曾经做过心理咨询,让我对心理学从一无所知,出现了带着神秘感的好奇,心理咨询老师对我的帮助是很大的,虽然是两个2老师,分别只做了2次课,但从此之后我知道了方向,虽然我依然不知道路口在哪?

            有一年无意中看了一本心理学的书,似乎那扇隐蔽的大门被我找到了,我一下被吸了进去,疯狂地阅读、思索,从此我的生活发生了巨大的改变。心理学能改变什么?它能让强迫的人变得欢愉,让抑郁的人变得坚强,让我们的事业有了方向,让我们的家庭重归和睦,最重要的是让你知道自己为什么活着。

            此篇文章,我将写下我推荐的一些书籍,这些书籍都是我曾经看过的,由浅入深,你可以找来读,因为我的路是没有人可以重新走的,就如你的路一样,没有任何一个人是一摸一样的。所以记得我只是依照我的想法,写下了一个路人的经验,至于你走不走,怎么走,都由你自己定,反正路是你自己的。你走了,你的路上有你的脚印了,你的路也就有了;不走,蹲在那里,路永远都不会出现。

    第一阶段:《把时间当做朋友》,《破解幸福密码》《幸福的方法》

    第二阶段:《遇见未知的自己》《少有人走的路 (一)》《直面内心的恐惧》《幸福超越完美》 ,NLP 系列丛书(很多,都可以找来看)

    第三阶段:《发展心理学》《基础心理学》,各种疗法,各种心理学专业书,到这个时候,你已经会自己选书看了,可以选看一些专业领域的理论书了。

    第四阶段:《秘密》,萨提亚,海灵格,艾瑞克森,荣格,佛洛依德等等的书籍。

    第五阶段:向哲学领域进军吧。

             我所列出的书籍,只是路上的一些风景,这些风景由简单到复杂,由易读到引发思考,所有的风景只是风景,并非路标,只是这些风景是我剔除了诸多我认为并不漂亮的风景,以及调整了风景的易读性做的总结,只有一个希望,尽我之力帮助希望进步的你。

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      网友评论

      • addf2cf168a3:《秘密》是放过来娱乐的吗
        路可心理师:@活在当下9776 当你看多一些这方面的书,你就懂了,很多时候是我们不能理解一些内容所说的那个层面的道理,用已有的但还不去安全的足够的过去经验去理解,就会出现误差。
        addf2cf168a3:@路可心理师 为什么呢?
        路可心理师:不是,认真的。
      • 爱琴岛:   心理学的学习,是一个长久的过程,你的生命有多长,它就有多长。👍
        路可心理师:@爱琴岛 确实

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