记锻炼日
文/萤火虫
今天去锻炼了，时隔十多天重启锻炼，腰间的赘肉又多了一圈，过节三天吃得好，活动量不足，果然肥了。
今天锻炼的量身体有点吃不消，轻松的事大多与享乐有关，艰难的事大多与磨练相关。力量训练，和身体对抗，塑造身材，和岁月抗衡，想拥有好身材就得枯燥的练下去。
可能再过2—3月才能看出锻炼的效果，目前肚腩还是松垮，坐下去一大块肥肉围着身子，着实不方便。
在时光里雕刻身材，在重复的训练里任汗水流下，因为心中坚信只有对自己狠，才有可能甩掉肥肉！
今天去锻炼了，时隔十多天重启锻炼，腰间的赘肉又多了一圈，过节三天吃得好，活动量不足，果然肥了。
今天锻炼的量身体有点吃不消，轻松的事大多与享乐有关，艰难的事大多与磨练相关。力量训练，和身体对抗，塑造身材，和岁月抗衡，想拥有好身材就得枯燥的练下去。
可能再过2—3月才能看出锻炼的效果，目前肚腩还是松垮，坐下去一大块肥肉围着身子，着实不方便。
在时光里雕刻身材，在重复的训练里任汗水流下，因为心中坚信只有对自己狠，才有可能甩掉肥肉！
记锻炼日 文/萤火虫 今天去锻炼了，时隔十多天重启锻炼，腰间的赘肉又多了一圈，过节三天吃得好，活动量不足，果然肥了...
晚上七点到九点间，寝室里充满了Keep的配音女声: 再坚持5秒！！！！ 大概是因为武汉的夏天马上要到了吧。 毕竟俗...
晚上七点到九点间，寝室里充满了Keep的配音女声: 再坚持5秒！！！！ 大概是因为武汉的夏天马上要到了吧。 毕竟俗...
晚上七点到九点间，寝室里充满了Keep的配音女声: 再坚持5秒！！！！ 大概是因为武汉的夏天马上要到了吧。 毕竟俗...
——内外观记语 昨今二日锻炼，有些兴起，一为自身身心愉悦，计划实施。二为带动老公锻炼，同步可...
练了两个十五分钟的舞蹈，练完感觉自己要累瘫了，尤其两条腿，感觉已经不听使唤了，大汗淋漓尽致。练的途中突然想吃点甜甜...
今天去健身房锻炼，这一个月体重在1公斤浮动，锻炼一个月比锻炼前还重了，秋天确实容易屯肉。 9.25-9.29早晨上...
本文标题：记锻炼日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/umragltx.html
网友评论