热身和氮泵服用
普遍反应三级跳和铅球检录时间有快有慢不好掌握,因此,宁可准备早了,也不要没有准备,在外做好30%的热身。以备不时之需,
这种情况,会随着检录程序的简化,慢慢变好,等待时间会越来越少,目前尽可能的进场后再喝,因为三级跳和铅球每组的人数比较多,等待时间较长,而百米等待时间也是相对正常,
@所有人 每人记得打卡健康申报,考试当天也要打,截图当天粤康码,
叫醒时间变化
下午提前10分钟
手机要学生保持好充电,同时提醒学生要尽量做好。嗯,豫康码的截图以及申报表的截图啊,各种问题的提出。
第二批在安排下午2点进行过来练球,下午4点~6点进行广体踩场
下午第二批的学生入住之后呢,我们要第一批的在下午考试之前就把所有的行李打包。放到1028。这样我们第二批同学下午练完乒乓球,就可以直接入住了。
叫醒时间,下午延迟十分中,即出发时间前20分钟。
退房问题
在广体附近有个地方,晚上7-9点可以去尝试高考设备,起跑器和铅球,很有意义,建议后几批次的都去试试
第一批提醒中午收拾行李,下午出发前将行李放到1028再去考场。对应房卡也留下
第二批下午2-3点练完乒乓球后入住,
退房1023-1024房卡放前台
1023
1024
回程问题:下午计划
1房屋交界后第2批去练球,
第1批准备回程考完就回不要总结不要拖延,
2第2批2-3点去练习乒乓球,17点出发去广体踩场,然后直接楼下2楼吃饭。
吃饭的时候总结,最好是包间。
3晚上7点到9点在景星后街适应考试起跑器和铅球,
4。9点以后可以去打一下乒乓球,注意打车难问题,930-940要提前撤了不然只能打公交车(第三批注意事项)
280路4站即可
最后是对上一个批次出现的一些问题总结
突发问题
第2批没有健康申报连续上的需要去周边检测点做核酸。自查,尽快!特急
账号密码在考试院公众号(孔庆军微信)
例会时间安排在饭前,出发考场地前比较好,
1630-1730
郭某行事件
未认清直接的考试时间,特殊情况可以走特殊通道直接从后门尝试进入
何某右事件
礼貌问题,最后一个没有队友观察。每个握手,捡球,说不定算多一个。
注意标注纸上的是出门时间,晚出门,
莫氏均事件。
领取补剂和上午的一些问题,如上下午铅球,三级跳一般在一起的,如何选择一个项目作为重点项目服用补剂非常有技巧,应该选择拿分可能多作为服用项目,而不是因早上身体较弱的那个项目,这样才能够利益最大化,这个同学铅球强项服用的氮泵拿了满分,但是下午三级跳严重失常产生近了半米。
黄瑞光事件
中午用餐要尽可能快,不要考虑什么营养之类,短时间内的增加营养也不可能迅速产生效果,但是反而节省时间充分休息,才是对后期的训练和考试状态的保证,黄瑞光同学为了想吃一点好的,到处找一个所谓的合适饭菜,兜了一圈后去点外卖,最后又拖延了近一40-50分钟,才吃完饭,严重压缩的午睡时间。
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