拆解板（2021最新版3）
我的生活我做主
创造新的生活，让生活更美好。
身心灵健康是人生第一财富。
爱与需求
1:你怎么了（情绪）？
我现在允许了很多
2:为什么有这个情绪？
因为早上跟慧慧聊天对《允许》的能量的感悟
3:什么事情让你这么痛苦（有这个情绪？）
和慧慧聊完天后就有了这个允许情绪
4:当你看到这个事情/件时的想法是什么？
想法：每天在读接受自己和别人的祈祷、没有允许一些外在的环境及无常.
5:为什么有情绪？因为我有这些想法：
因为我现在就有允许的想法了
6.那些是你不允许或允许的
一:什么是你可以允许自己的？
我允许我的一切
二、什么是你不允许自己的？
现在好像没有不允许的
7:请将6（不允许自己）的读三遍。
没有不允许的
没有不允许的
没有不允许的
9：问:你能不能接受你不允许自己的？
一、能不能接受（能接受没有不允许的）
二、愿意不愿意接受（愿意接受没有不允许的）
三、要不要接受（要接受没有不允许的）
10:感悟语：
允许、接受、接纳、赞同、让一切回归宁静！让自己的心找到心！让自己的心与心谈恋爱！允许是那么幸福！允许是那么轻松！允许是那么和谐！允许一切的一切、你才是一切的一切！亲爱的菡璐我爱你，你太棒了.我是智慧的人、我是聪明的人！
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