最近跟很多婚姻遭遇危机或者已经离婚的来访开展咨询工作，再结合自己十多年的婚姻经历，对婚姻有了更多的一些思考和理解。
如果婚姻里能做到以下几点，可能婚姻更容易长久，或者更容易在婚姻里感受到幸福。
1、如果感觉婚姻带来了痛苦，那请自己先改变，变得更爱自己，不要什么都是为孩子，为伴侣着想，自己感觉开心和舒服最重要，你开心了，才有心理能量去照顾其他人，爱其他人。
2、夫妻沟通和其他人沟通是一样的，多积极沟通，谈自己的感受和期望对方怎么做，不要指责，人一旦被指责，就容易感觉到自己不好，自己不好，就想逃避或者破罐子破摔，夫妻间沟通的基础就断了。
3、夫妻之间多看见对方做到的地方，做的好的地方，也许对方做的离你期望的标准有差异，一旦被真诚的看到和表扬，鼓励了，下次也希望做好的，其实大人就和孩子一样，都希望被肯定，被表扬。
男人和女人思维是不一样的，男性更加理性，因为这个社会对男人的教育就是不能哭，不能软弱。女人更感性，注重感受和情绪有没有被接纳和看见。男人和女人本来就差异巨大，婚姻中的很多矛盾就是女人期待男人和自己一样，男人期待女人和自己一样，这本身就是问题。
婚姻就是在不断磨合中，看见、理解、接纳真实的对方，然后两个人一起努力创造比一个人更好，更幸福的生活。
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