健康是一种很宝贵的财富，这话任何人都不会反对，可在生活中，又有多少人真的遵守饮食规则珍惜它呢？
在昨天中午吃饭前，我如往常一般先把水果洗干净留着饭后吃，可当我弯腰拿完东西的瞬间，心脏不受控制的开始加速跳动，并且有越来越快的趋势。
刚开始我还以为等自己洗完东西到床上平躺下来，这种异常的心动过速就会停止，可并没有，当我处于静止状态的时候，它依旧没有停下来。
这种感觉无法形容，我算是一个很冷静的人，加上本身大学的专业就是学中医的，当时还算冷静，心里知道按什么穴位能够调整心率，想起来立刻就开始点穴。
也许有句话说得对，医生不能自己医治自己的病，点了穴位也仅仅是缓了一小会儿，当停止不按时，心脏又开始如打鼓般跳动，这种感觉一直道下午三点才恢复正常。
在这个过程中，睡眠与吃饭都受到很大影响，上班时也比往常的状态要差。
从这件事情中，我得到了很多领悟。
第1，即使一个人平日身体没有问题，会发生意外的概率不一定比得病的人少。
曾经天真的我总是觉得只要平日里身体没有病痛就是健康的状态，比起身边其他人时不时感冒的情况，我自己很少会出现这种情况。
久而久之，心里就认定自己是健康的，心态也处于比较乐观的状态中。
只有病痛来临时，我才发现自己其实很脆弱，真怕下一秒心脏快速跳动然后猛地一停，生命就突然结束。
每个人都有生病的时候，不要觉得自己拥有健康就永远不会生病，这是一种错误的思想，命运来临时从不与人商量该怎么解决。
第二，生命在于运动，但运动了不等于就能远离疾病
在刚开始心动过速时，我头一个念头就是平日有坚持运动，自己的心肺功能估计还不算差。
所以本以为过几分钟就会停下来，可伴随着不停地狂跳，胸中一种被攥紧的感觉逐渐蔓延，连呼吸和喝水都与平常不同。
而妈妈总强调很多人每天都在锻炼，可依旧血脂高芸芸，在她看来运动是不能解决问题的。
在我看来，运动了至少能出汗和燃烧脂肪，即使没能达到理想的效果，也比一动不动要好得多，而在书里也看到过运动能 降低焦虑等好处，自己也将运动列入每日计划当中。
通过这件事情，我才知道她说的话有一定道理，可又转念一想，若是一个人从不运动，她的心脏是否能支撑两个小时的狂跳最后啥事都没！
我不知道运不运动是否对这次的经历起到作用，但不能否认的是知道自己平时有坚持锻炼会让人心安一些。
第三，在生活中要更加注意健康，别等到难受时再来后悔当初没有好好守护它。 小病小痛对我来说十分长剑，偶尔头疼半天、腰酸背痛这不算什么大事，也不会危及生命这么严重。
当你能自由的呼吸、行走、进食时，生命的正常活动都显得太过寻常。
可也有很多人连这些最基本的生理机能都无法完成的，只有短暂的失去才会对所拥有的东西更加珍惜。
在平凡的日子里过得有滋有味固然是一种生活的态度，在平凡的日子里守住健康是对生命重视的表现。
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