摘抄｜精细运动—手指操

游戏名称：手指操

锻炼方法：父母可用大拇指、食指、中指的指肚轻轻地揉捏宝宝的每个手指，从指根到指尖，五个手指全都要按摩到，当揉捏结束后，还可在宝宝的手掌内进行按摩。并配上儿歌。

儿歌：“爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、宝宝（小名），大家都睡醒啦。”每个名称对应一个手指，在宝宝手掌内进行按摩的时候，对应“大家都睡醒啦”这一句儿歌。

锻炼意义：按摩能让宝宝的手指肌肉放松，各关节自由活动，使宝宝的手掌打开更灵活，便于以后精细动作的发展。

家庭练习：父母可以随时随地的进行手指操锻炼。甚至在哺乳时，也可以来按摩一番。