【文章系原创首发,文责自负。本文参与书香澜梦第106期“习惯”专题活动。】
人们常说,一个好的习惯可以受益终生。还说,要养成一个好的习惯,需要21天的时间。忘掉一个坏习惯要多久呢?好的习惯如何培养呢?却鲜有人说得清。有一本书叫《微习惯》,我不记得是否看过,但大概意思是懂的,就是不要给自己太大的压力,企图去一下子养成一个好习惯,而是从一点点的地方去改变。刚开始几乎体会不到改变,但久而久之,你就会发现有巨大的改变。这样养成习惯的过程就不会太吃力,先达成小目标,最后再达成大目标。
但习惯的养成大多数是由个人愿意去养成才有效的吧,或者说比较容易见效。如若是一个人强加给另一个人去养成习惯,那这个时间应该不是21天那么简单。比如,家长如何培养孩子的好习惯。至今我仍不得要领,也为此苦恼万分。
按理,培养孩子到点吃饭的习惯是够容易了吧?可我发现,小时候孩子吃饭时间比现在准时多了,一般到点了,他都会主动吃。反而越是长大,越不愿意按点吃饭。叫吃饭时就一直拖拖拉拉,让人叫来叫去,叫到你想发火。哥哥是这样,弟弟也是这样。
培养孩子早晚刷牙洗脸的习惯也是较容易的吧,可是小宝长到九岁多,反而是越来越懒得刷牙。好不容易去刷了,用时不到一分钟就出来了,眼角上的眼屎还是赫然在目。有时候叫了半天,他说刷过了,一检查他那个牙刷口杯,还是干的。
培养孩子自己收拾东西是从小就开始了的,在学校老师也不断地教育玩完玩具要收拾,自己的东西要懂得收拾。可一直到现在,他的东西都是丢得到处都是,玩过的玩具,写完的作业,穿过的衣服,床上的被褥,没有见哪一次是主动地收拾好来。
为了培养孩子做家务的习惯,以前就给俩个孩子分工,哪个负责洗碗,哪个负责擦桌子。结果,除了哥哥还能主动洗些碗,弟弟主打一个就是能推就推,不能推就用餐巾纸一抹了事,才不管干净不干净。
洗袜子是弟弟的专职工作。以前让他一个星期至少集中洗一次袜子,现在不但偷工减料,而且有时候十几天臭袜子堆积如山,他也能熟视无睹,不到最后一双袜子穿完,不会主动去洗袜子。
以上这些,都是我平时处心积虑要培养孩子们的生活习惯,结果到头到,一个都没有培养成功。我不断地在反省自己,到底是哪个环节做错了?
我细想了一下,要说所有的好习惯没有培养好也是不对的,至少在学习上,孩子的作业是自己按时完成的,几乎是不用我去催,这也许算是个好习惯吧。虽然他的成绩在班上的排名不算最好,但在没有我的任何参与之下,他也能保持在前十名左右。
由此,我突然顿悟,也许,生活上的习惯是我参与太多了,所以他知道,就算他不做,我也不会坐视不管。最终就会产生依赖,久而久之,好习惯就这样被我亲手毁掉了。
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