今天差点忘记总结了，或许是放假让人太惬意了，特别是每天健身以后，常常让人忘记了自己，我总是喜欢筋疲力尽后，舒服的躺在操场这张大床上，仰望星空，让汗顺着汗毛孔流出来的感觉。
这几天的健身让我不仅没瘦，反而体重增加了。因为我的目标是减脂，让肌肉更加丰满，所以这个结果我还是很满意的，坚持每天5km，能够明显的感到身体的变化。感觉很nice，加油！
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本文标题：健身
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