听潘老师的觉察分享。
关于愤怒的表达和表达愤怒,今天在我感到非常气愤的时候我故意停了一下,平静的表达了我的心情,我说我已经怒了!
话一说完注意力转移到了别处,我当时觉得也不那么怒了,有意思!
从喜欢发火到冷静还是需要有个过渡的过程的,虽然思想上面想要不发火,但是内心身体里面还是想发火,很难很难控制。我们意...
昨天中午一点半收到郭竹英的私信,说石家庄的体验课她去不了了。我当时手机就在手里,所以就秒回了,我问她和石家庄的主办...
“愤怒的表达”和“表达愤怒”是前两天我在一本书上看到的。 当时看到的时候感触还是蛮深的。 回想起为何两个性格暴躁的...
当你遇到不公平的对待,当朋友同事用阴阳怪气的语气跟你说话,惹得你生气愤怒,你会怎么样?爆发还是隐忍,如果爆...
你教育我为人处世要谨小慎微,你让我听话,让我绝对服从因为你说的都是对的。因为社会到处都是坑。所以培养出来我做事瞻前...
听潘老师的觉察分享。 关于愤怒的表达和表达愤怒,今天在我感到非常气愤的时候我故意停了一下,平静的表达了我的心情,我...
F303申某某(Aglarn)第十二次打卡非暴力沟通训练营第三期 一、 记录近段时间发生的令你有情绪或印象深刻的一...
一直以来我不会表达愤怒,回首我过了31年,生气不超过10次吧,因为我都是把怒火发向自己了,今天我在图书馆看书,我想...
在今天二阶课程关于与父母和解环节中,我联结到童年父母吵架的场景,我恳求父母不要再吵架,我好害怕,此时老师让表达的愤...
我观察到的表达愤怒后有两种效果,第1种是对于经常不会去表达情绪的人,如果他去表达愤怒的时候,会让对方很懵,对方没想...
本文标题:表达愤怒
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