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今天的晨练

今天的晨练

作者: 清_昶 | 来源:发表于2023-08-08 17:51 被阅读0次

今天早上6点多就晨练完了,仍然是先跑了三公里多,然后走了一公里,继续在小公园里做了会拉伸。

今日空腹体重还是106.6斤,上午带丫头去了老太太那里,中午吃的焖饼,结果吃了一大盘子,还吃了一些炒菜,估计这一下子又麻烦了,明天肯定又会增体重了呢!


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    5点准时起床,客厅晨练。感谢老婆把沙发移开,有了这么6,7平的空间给我来打拳。

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