你真的会安排自己一天的时间吗?
你会计划一个长远的目标吗?
独自旅行清单会一团糟吗?
工作计划总是完成不了?
…
是不是一句成年人的生活没有容易二字,无以复加的生活像背负着天空里的乌云,还不敢像瓢泼大雨般哭泣?
知道吗?
最大的问题在于我们没有在小时候养成良好的自我管理时间的能力。
没有谁到了某个年纪就一定会做某一件事的,都需要长时间的学习和练习,在实践中一点点进步。
比如说打扫房间,收拾书桌,打包行李,物品分类,书写待办清单…
这些一件件不起眼的小事,在我们小的时候,父母总以为我们长大了就会了,生活告诉我们并不是。
不论你是一个不知道如何打理自己时间的成年人,还是一个和家长拖延症严重的孩子斗智斗勇的家长,你都需要这一本书!
打开书本你就会找到你需要的方法:
第一步,如果不确定了解自己或者孩子目前的状态,不妨翻到书的最后几页做一次测试,才可以更好的了解行为方式,找到适合自己的时间管理。
第二步,面对孩子别插手,面对自己,别总是活在别人的期待里。
第三步,感知时间,时间分段,了解每一个时间段里需要做什么,哪些是想要做的,哪些是必须做的,轻重缓急排列,需要时间记录。
第四步,通过日清单会发现自己的清单无法完成的原因,不够准时,时间消耗预估不准确,反复更正。
第五步,目标指引中长期计划,金字塔,作业本,待办清单宫图,比闹钟大一圈图标…都会帮助我们做得更好。
再好的方法,都需要愿意改变的自己!
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