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“先苦后甜”是一个魔咒——让幸福流动第70天

“先苦后甜”是一个魔咒——让幸福流动第70天

作者: 幸福福仔 | 来源:发表于2019-12-31 22:58 被阅读0次

    “好好刻苦学习,考上大学爸妈就不管你了”

    “你现在吃的这份苦,以后肯定有出息的”

    “现在忙碌艰苦些,以后就轻松了”

    ......

    从小孩时代我们就一直被教育“先苦后甜”的人生模式,我们现在很多人已经把这个当成一种常识来对待了。我们也经常歌颂那种艰苦奋斗的精神,而唾弃那些没有经历困难而看似随随便便就成功的。难道人生模式真的就是这种先苦后甜、苦尽甘来的“真理”在运转吗?难道没有兼顾当下和未来的幸福的模式嘛?

    如果我们带着疑问去深度审视这个问题,会有一些新的发现的。我们不否定艰苦奋斗那种正向的积极力量,而是要改变当下必苦的认知。因为我们不能因为错误的认知而错失重要的东西,奋斗的过程也可以是美好的人生旅途,那么为何要让自己在痛苦中煎熬呢?

    关键的关键是如何进行转变呢?痛苦就是来源于我们的认知,那么我就就得从改变认知这个根上扭转。我们去做一件事情如果感觉是痛苦的,那么这就代表你从内心把这件事情定义为了痛苦的事情,自己这么做只是想要那最终的结果。我们想要的结果不变,我们想要改变的就是对于实现这个目标的过程的解读,把它变成幸福快乐的事情,那就可以摆脱先苦后甜的魔咒了。

    这个诀窍就是给目标及其过程赋予伟大的意义,找到能够让你高兴有激情的意义,相同的目标对于不同的人来说意义不一样,找到那个最能调动自己的意义。比如减肥,有些人为了能够更好的找对象,那就找到自己心仪的对象,里没有也可以找到假想对象,把每天需要做的减肥的动作和心仪的对象绑定在一块,比如每跑五百米就能够提升表白成功率1%,每少吃一个汉堡就提升表白成功率0.5%,让这样意念去激发自己主动去锻炼身体减肥的动力。比如学习英语单词,自己的目标是当一个英语老师,自己对钱感兴趣,那就预估下当英语老师的年收入,把每学习一个单词换算成自己赚了多少钱,那么自己就会想每天多学一些,多赚一些钱。

    就这样,我们拿我们兴奋快乐的意义取代对所做之事痛苦的认知,这样我们就可以脱离当下必苦的惯性认知,从而达到目标愿景很美好,去往目标的路途也是美景相随。今天是2019年最后一天,祝愿大家2020年心想事成,幸福伴你行。

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