事件:从昨天开始，拖延症又开始发威了，本来打算打坐，转了半天，二十分钟过去了，还没有开始打坐。思维笔的空性，一切都源自我。
理智忏悔:是我过去种下了拖延的坏种子，犹犹豫豫，虚耗生命，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
合理承诺:下午二个小时内，说到做到。
正面对治:拖延症的出现，说明自己内心不定，不够宁静，多静观内心，多读诵经书，断掉妄念。
事件:从昨天开始，拖延症又开始发威了，本来打算打坐，转了半天，二十分钟过去了，还没有开始打坐。思维笔的空性，一切都源自我。
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合理承诺:下午二个小时内，说到做到。
正面对治:拖延症的出现，说明自己内心不定，不够宁静，多静观内心，多读诵经书，断掉妄念。
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本文标题：9.6午间四力量
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