【天然草本‧緩解頭不舒服與簡易穴位按壓】
【天然草本‧緩解頭不舒服與簡易穴位按壓】
可簡單運用:
Peppermint薄荷和Lavender薰衣草
Peppermint薄荷和Lavender薰衣草精油具有平靜和放鬆幫助。
通過將幾滴Peppermint薄荷或Lavender薰衣草精油放入手中，然後將其輕柔按摩在額頭，太陽穴和脖子後方處。如果氣味對你來說太強烈，或者是覺得薄荷太涼，可以將精油與植物油(V6)混合稀釋之後再使用。
當頭不舒服時，也可以大拇指深層按壓頸後的風池穴，有助改善後側頭不適，額頭兩側的太陽穴能改善兩側頭不適，眉心的攢竹穴可緩解前額頭不適，若頭不適到有噁心感，則可按壓手上的內關穴，能平撫情緒緊張，消除緊繃感。平常洗頭或是睡前，可利用指腹由前往後輕按頭皮，也有助疏通頭部氣血循環。
網路資訊
【天然草本‧緩解頭不舒服與簡易穴位按壓】 可簡單運用: Peppermint薄荷和Lavender薰衣草 Pepp...
【3穴道簡易按壓預防不規律心跳動】 根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒...
【天然草本‧支援舒眠穴位按摩】 幫助:穩定精神、釋放內心壓力、放鬆身心、安眠。 適合:入睡不易、心思紛亂、半夜容易...
【天然草本 . 紓解疲勞】 Lavender薰衣草:非常適合的入門款紓解疲勞精油。味道接受度高，同時有舒緩情緒和身...
此生只想攜一人之手，與一人終老，伴一人長久，與一人白首。明月照當頭，花謝有誰憐。船頭一白髮老人掌舵，船緩緩向前移動...
【天然草本‧咽喉不適舒緩】 可參考以下 A)Peppermint薄荷精油 薄荷精油是喉嚨不適時的極好精油。它能減少...
左手香，又名到手香、印度琉璃苣，是原產於南印度的一種草藥。它以改善皮膚、促進排毒、對抗感冒、緩解關節炎疼痛、緩解壓...
【天然草本．DIY痔瘡舒緩霜】 準備： 2盎司 乳木果油 2盎司 椰子油 1盎司 蘆薈凝膠 1茶匙 蘋果醋 1茶匙...
精神壓力通常來自於對過去的不甘和對未來的不安。 工作的時候，為了緩解精神壓力，更加投入的工作，每天都會留出冥想的時...
【天然香氛‧DIY減壓泡浴】 助益: 放鬆、深層平靜感 壓力非常普遍，許多人每天都會感覺到。這可能與工作、家庭問題...
本文标题：【天然草本‧緩解頭不舒服與簡易穴位按壓】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ungmjxtx.html
网友评论