日期 ：2024年1月24日 星期二
昆山花桥 5-0.6℃ 晴
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️工作：年前做好链接老客户计划
️术后消炎休息
️安排好27号客户接待
️ 银行卡整理
️ 周末安排美兰湖客户
【三只青蛙】明日项
跟老友出去聚一聚
上午龙华拜佛，请24年开光手链
【健康】健康+效能
作息: 11：00睡觉，7：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：椰浆奇亚籽巴西莓粉 蔬菜一个 煮蛋一个 水果一份 主食（全麦吐司半个）
中餐：两块生酮蛋糕 青椒炒肉 莴笋木耳
晚餐： 炒素菜一份 养生鸽子汤
加餐：两颗桔子 几口面包
晚间泡脚
15日体重：60.1kg
手术时间16日，到今日已经8天了，状况越来越好
♀️阅读：
晚间阅读《爱情这门课，你可别挂科》
每日朗读能量文，为自己人生加持
周三合伙人会议
【每日三赞】
❤️赞自己的毅力和自控力，不去多买不需要的食物
❤️感谢小姐妹送来娃娃，妈咪回家就可以带给我的小孙女
❤️感恩自己为了健康坚持下去，今天得到令人惊喜的结果
[咖啡] 小结反思
健康：今天取完报告回来特别开心，坚持调理9个月时间，AMH值上午了0.34个值，特别开心
从这件事情上总结出来：认知很重要，从事健康行业那么多年唯独没把自己健康弄好
第二：经历了要去反思与总结，然后把好的东西分享出来，这样才能照亮更多的人！
愿我们脚下有力量，眼中有远方，心中有格局！
心唤物 物就致
最大的安心~是自律，温柔和爱自己！
好好休息，好好爱自己~
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
爱自己，与自己和解，认可接纳与包容，对自己的身体与思维敏感一些
让自己有爱的能力，才能遇上爱，也才有能力给予爱！
财务自由之路也是个人成长之路，只有不断提升认知与能力，才能吸引财富
才会拥有与自身匹配的财富
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
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