真正效果长久的补气血，不是靠药材，而是靠我们有一个好身体。
一个是脾胃，从日常的食物中去运化出足够的气血来，另一个是肾，能够把这些气血存住，并且利用好。
只有这样，我们的身体才能真正不缺气血，而且以后再也不会缺乏。
真正效果长久的补气血，不是靠药材，而是靠我们有一个好身体。
一个是脾胃，从日常的食物中去运化出足够的气血来，另一个是肾，能够把这些气血存住，并且利用好。
只有这样，我们的身体才能真正不缺气血，而且以后再也不会缺乏。
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本文标题：补气血
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