图文/喜悦
后来，渐渐明白，好的关系是需要有独自的能力的——独自承担自己的能力——独自自处的能力。
没有它，所有的关系都会变得复杂，混乱，不是落入依赖，就是落入期待，不是落入评判，就是落入抱怨。
那无法使关系变好，变得健康。两个人在一起是需要相互扶持一起成长的，在这个过程中彼此成为对方的支持者。
在对方需要自己的时候，能够提供经济价值，亦或情绪价值。在对方陷入困境的时候，能够陪伴而不是恐惧与抱怨。
这是极不容易的事，没有独自的力量无法承担自己的生命责任，亦无法给予对方支持，使其成长与发展的更好。
那是相互拉扯，相互怨怼，相互消耗的，最终关系开始坏掉。
生命里的相遇都无比珍贵，不管与谁相遇，都有自己要学习的功课，是的，这不是头脑层面的，需要很细微的观察和发现。
是的，它听上去有些理智，而关系里，尤其是亲密关系里，弥漫的都是自我的情绪延伸，自我的想当然。
这让关系变得危险，变得无法真正的滋养到彼此，却给彼此带来许多痛苦与伤害。
伤害最多的也是我们的亲密关系，因为投注了太多自我，不断地使自己还有对方的自我壮大。
其实，我们是没有爱的能力的，爱是欲望（占有与掌控）解散后所呈现的氛围，是无条件地付出，给予，无条件地扶持。
但在满是欲望充斥着的内在，爱很难发生，那个无我之爱。
是的，不是关系不好，是“我”不好了。而“我”还没有独自的能力。一个人能够爱自己，一个人能够支持到自己，一个人能够不抱怨不期待不依赖。
是的，这很不容易。但它不发生，关系就是制造痛苦与烦恼的地方。
那个独自的能力，不是一开始就有的，人没办法一开始就有独自的能力，是经历了，体验了，发现了，非如此而不能拥有和谐健康的关系，才会慢慢升起来的。
或者说是经历了创伤，在一段独自的过程里，才渐渐理解这些的。那个独自的力量需要慢慢长大。需要自己的养护，需要经历诸多的考验。
它是一个人立起来的根本。成为自己，而不是任何人的附属品，不是任何观念里的角色扮演者。
那不容易，却也是关系里最美好的发生……
……
——#内在探索#回归自己
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