好的婚姻就是—我嫌弃你，但又需要你

阿德勒个体心理学认为：生活方式是自己主动选择的结果。

一个人心智成熟的4个表现：

1、不带敌意的拒绝。

2、不带诱惑的深情。

3、不带羞耻的需要。

4、不带歉疚的离开。

在婚姻中，往往存在一个特殊的现象，就是一方面非常渴望自己的爱人，好好的照顾自己，呵护自己；一方面又用极为强悍的态度在否定对方，甚至觉得对方一无是处，似乎又在要，似乎又在推走什么

渴望依靠，内心实际是轻视歧视，蔑视男人。

心目中最完美的男人是她自己的父亲。

没办法真正的跟自己的丈夫可以平等。

想证明对方无能，因为我比你强，所以我有资格活下去。

4个改变的指导方向：

向爸爸做一个心理上的告别

把自己放在土地的位置上承载，托举你的爱人

对妈妈表达尊重

感恩身边这个人不离不弃