最近在看西班牙的一部电影，名字叫《普通人行为指南》。
注意到这部电影，是看到它的简介上说，这是一个有些怪异的女孩希望成为普通人的故事。
在这一路上，她不停地思考，她到底是什么样的人？她是个普通人吗？这到底有什么意义？
而她的这些思考，也深深地触动了我。
我回想过去，自己也是在很长一段时间里，被这些问题紧紧裹挟着，不能前进。
那段时间，是我前半生最灰暗的时候。
因为抑郁症的存在，我常常感觉自己和人群格格不入，我也时常害怕自己做的一些事，会被当成异类。
我的这种担心并非没有理由，在当时的情况下，我是有症状在身上的，我无法准确地感知外面的世界，这也导致我的反应会跟别人不一样。
那时候，我每天都过得很焦虑。我一边在人前拼命假装自己是正常人，一边躲在不为人知的角落，偷偷地学怎么做一个正常人。
首先是弄明白什么是正常人。
而成为正常人必须要有一个健康的心理状态。
我记得我当时每天都在疯狂地查阅各种资料，想要得到一个准确的解读。
直到有一天，我终于在百度百科里找到我以为无比正确的解释，我兴奋极了，立刻找来纸笔把它誊写出来，除此以外，我还逢人就说，好像自己发现了新大陆一样。
没错，那个时候，我的抑郁已经转双相了。
而这个阶段，就属于双相的亢奋时期。
但这样的兴奋状态很短暂，因为大脑在经过十几二十小时的活跃状态后就疲倦了，我很快又进入低沉的状态。
我又开始一遍遍地找答案，我要怎么做才能活得像个正常人。
我至今都还记得当时的自己有多可怕。我时时黏着我的母亲，她看手机的时候我就看她的手机，看她看什么。
我觉得，她看的才是正常人应该看的。我自己的手机，却一点也不敢看。我怕自己因此输入了什么不该有的东西。
我还因此戒掉了电视。
那个时候，母亲常常看到我呆呆地坐在那儿，她总是跟我的弟弟，爸爸几个笑话我，说我傻了。
她哪里知道，那时的我可怜得连一点是非判断能力都没有了。
但所幸，靠着药物治疗，和自身的调节，我的这种情况慢慢好转。
在这段时间，我一直都在努力地学习怎么去克服自己的这种状态。我不断尝试一些东西，比如，让自己放松下来，试着去接纳真实的自己，接受自己有好的也有不好的东西这个事实。
这当中，得益于看到的一些适合我当时状态的视频。
在这里，我还想和大家推荐一部电视剧，它是英剧《normal people》。
这部电视剧对我影响有多大？我因为看了这部电视剧，直接改了自己的微信昵称。
我想你们看了也会有共鸣，因为这部电视剧的男主人公也因为一些变故患了抑郁症，不过后来好转了。
我喜欢上这部电视剧，是因为该剧拍出了细腻的情感线，我本人是很在意这些东西的，我不喜欢无病呻吟，也不喜欢牛头不对马嘴，而这部电视剧，正对我的口味。
我得给你们先打个预防针，这部电视剧的主线并不是讲男主是怎么抗抑郁的，它主要讲的，是两个自以为不正常的人的互相救赎。
我想，这个世界上没有那么多不正常的人，相反，大部分的我们都是正常人，可能现在的我们还在病中，会有些怪异的行为，但这不妨碍我们好好地活着，不妨碍我们爱自己、爱他人、爱世界！
最后，祝你有个更加美好的明天！
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