容平

三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

容平，从容平和，多美好的状态。对应的是愁悲，春夏没做好。豪气的人不受肃杀之气影响，如毛泽东。

秋天是杀伐的季节，秋风扫落叶，地上结霜了。早睡早起，和鸡一个节奏，这太难做到了，起不早也睡不早。雀芒症，炖羊肝猪肝可治，缺维生素a。准分子手术宜春天做，气血较足，好恢复，秋天会雪上加霜。

寧，有房子，有吃的，有孩子，心安，是回归的状态，是大团圆，归宁。鸡犬不宁，不回窝，预示灾难。使志安宁，心神内收，不收回会恐惧害怕，不再像夏天若所爱在外。

收敛神气，发散的阳气、能量收回。无外其志，不对外表露志向。

贴秋膘。夏天阳气在外，没胃口，苦夏。秋天阳气回收，有了胃口。肌肤，肌为表皮，肤为脂肪。朋友，朋有肌肤之亲的人，发小。友有共同志向的人。肌肤之亲影响心理感受，抱抱很重要。减肥或衰老，有皮无肤。

冬为飧泄，容易腹泻，漏精气。

金生水。水有气，王安石三难苏学士，本需取中峡水，去下峡则不对。井水阴寒，不宜泡茶，东阿阿胶古井水阴气重，阿胶质好。露为中水，无中生有，即金生水。

提壶揭盖，宣发肺气，以利尿。

饮食：秋燥，食酸，吃梨。生津止渴，喝水不会立刻转为津，望梅止渴。吃肉贴秋膘。秋天肺气好会长头发。山药最补肺，连皮带须吃，取类比象，全息投影。