⒈心怀感恩和珍惜 多认可赞美他人 予以祝福
⒉肯定自我 多说“我值得” “我可以” “我健康快乐”
⒊每天学习 持续精进
⒋多去户外走走 晒太阳 感受日月与风 吸收日月之精华 天地之灵气
⒌多运动 养好身体 身体好能量就上来了
⒍泡脚
⒎收拾房间 把不要的扔了 房间整洁 心情立马就好了
⒏用心打扮自己
⒐拒绝内耗 赶紧翻篇 绝不让烦心事过夜
⒑远离消耗自己的人事
⒒多和高能量的人在一起
⒓不熬夜睡眠足 早睡早起
⒔专注自我，少八卦 少管闲事 不把能量散在其他地方
⒕想做的事悄悄努力 积蓄能量
⒖停止抱怨说负面的话 那也是会损耗自身能量的
⒗ 不对他人恶语相向 不喜欢就少说话 平时尽可能多说好话
⒘少生气 管好情绪，允许一切发生 顺其自然
⒙日行一善 投身公益 给他人多传递快乐和美好 多笑笑
⒚看书 吸收高人的能量
⒛理发 可以换个心情重新出发
21.到人多的地方逛逛
原则就是不消耗自身磁场的基础上 多靠近高能量的人 多做能提高能量的事 希望对各位有所帮助
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