叶嘉莹先生在《好诗共欣赏》一书的第二讲《陶渊明诗浅讲》一文中说:“在诗人里面，陶渊明也可以说是一个自我实现的人，他完成了自己最超越的、最美好的一种品格。”
“自我实现”是马斯洛提出的哲学理论。马斯洛认为，每个人都有权利实践和完成自己最宝贵的东西，一个真正伟大的天才，他的自我实现的需要是不可遏制的。
马斯洛还认为，一个人的动机一定会影响他的人格。人性的发展能够达到最高的境界，关键在于你有没有把你那自我最宝贵的东西发展和完成。
马斯洛曾经为此提出了另一个概念--“约拿情结”。也就是说，一个人为了个人得失利害之类的次要的问题，而丢掉了你本来能够完成的一个更重要的、更美好的使命，这就是约拿情结。
“约拿情结”源于《圣经》上的一个故事。约拿是旧约圣经里的一个人，神给了他一项重要的使命，但是他考虑到个人的利害关系，担心完不成这个使命，又有唯恐神中途改变主意，就拒绝了神的命令。
叶嘉莹先生说，在一个人的内心、品性和感情之中，一定隐藏着美好的东西，如果把它挖掘出来，那就是一种自我实现。
我以为，“约拿情结”在我们大多数的人中都有不同程度的存在。我们大多数的人是没有意识到这一点的，往往是顾此失彼，耍小聪明，斤斤计较，患得患失，更别说去实现“内心的美好的东西”了。因为，“自我实现”是人的最高层次的需要，是人生的最高境界。没有一定觉悟的人，是很难实现的。
发现内心的美好，挖掘品性的美好是一种自我实现。我们应该竭尽所能，追求完美人生，实现个人价值，活出一个真实的、别样的自我。
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