首先检视本周
大部分能量都花在适应新的工作岗位和节奏上了。另做了两场外出培训活动，晚上在外的时间较多，昨晚还因复盘错过了打晚安卡时间；每周一书《半小时漫画中国哲学史2》还有小部分没看完，争取周一完成；运动已重启瑜伽🧘锻炼，虽然只能安排一次。这周对于孩子的陪伴稍欠缺，心怀愧疚！
检视4.0横跨六、七、八、九这几个月的践行：
1、早睡早起、阅读、运动基本都按要求打卡做到。虽偶有失误，但习惯使然，大多都能较轻松的达成。
2、收紧了学习方面的步伐，除去参加了两个线上的学习，没有安排其他外出的线下学习。因为是暑假期间，所以更多的空余时间和精力转到孩子的陪伴上。
3、其他方面的精进打卡，几乎按照3.0的延续下来。稍有不足的是中间有段晨间日记没写和这两周PPT没做，但对自己整个4.0践行感觉还是可以的，自评能达到8分。谢谢自己的努力和坚持！
也谢谢小伙伴们的各种分享和陪伴学习成长！
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本文标题：4.0践行总结
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