美妙人生的选择
1.运动
下楼出去走一走
2.阅读
听书
3.三只青蛙
记忆力第二课
声音训练
朋友链接
冥想🧘♀️
4.正念冥想🧘♀️
意识创造生活事项，感受自己生命的力量……
反思：
四种自我分裂：
身体和心灵 左脑和右脑
理性和感性 控制和自动化
有时候自己还是在本能脑和动物脑之间徘徊，要如何升级到智慧脑，惰性不喜好思考，行动之前想清楚自己到底想要什么？！
下周轮值组长，给每一位伙伴电话，每人三个问题交流……
开启正常每日生活模式，先把精神气提起来，再把学习提上日程，每日必须完成
人是环境的产物，时间不等人 花在重要的事情上
养成习惯的七个步骤/也是梦想和现实的七个台阶：
找到亮点 确定方向
分解步骤 他人陪伴
制定规则 教练指导 影响他人
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晚检视： 最近做的不好，既不和善也不坚定。老大今天跟我提了两次在学校被表扬的话，我貌似都态度敷衍的了事了。...
【坚持】践行D25 【坚持】践行D26 【坚持】践行D27 【坚持】践行D28 【坚持】践行D29 【坚持】践行D30
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本文标题：6.0 践行打卡 D29
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