今天情绪有点低落，特别想吃奶油小蛋糕。5:00下班，第1件事就冲到超市去买了一个新店面的小蛋糕。
我是个特别喜欢吃甜食的人，但是因为生完孩子后现在还没有恢复，所以一直忌口。可是今天我特别想吃小蛋糕，就没有顾虑那么多了。
朋友说，你不是在减肥吗？奶油那么多脂肪，吃完你估计跑10圈都跑不掉。
是那时候我心情真的很低落，我就是想吃奶油小蛋糕。我想偶尔的放纵，也没关系吧。吃完小蛋糕之后我情绪平复下来了，内心得到了满足，心情也好了。其实有时候开心才是最重要的。如果吃一个小蛋糕能让自己变得开心，那么可以忘记自己在减肥阶段。如果你又想吃又想着减肥，就算吃了也会不开心的。
很久没有过这样的情绪了，感觉有些压抑又找不到出口。也就只有吃，能够驱赶内心的那些低落。肚子填满了情绪也就没有了，人也就开心了。
不需要大家都懂自己 。
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