#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～相亲相爱一家人徐则兰 #
20180127（5/60）
【幸福实修目标】
更健康，更爱自己
【幸福金句】
没有两个人是一样的。
【觉察日记】
一早，提到了健康这个主题。什么是健康呢？标准体重，定时定量的运动，合理饮食......我想每个人都有自己的标准和目标。
健康有医学标准的各项身体机能合格，更包括心理的健康。我理解的健康就是能够让我精力充沛地去完成我的每件事情，能够很好地恢复自己的体力和精力，能够享受快乐感受幸福，也能够走出情绪低谷。我爱我目前运作正常的机体，也正学习着调整自己的状态，以达到身心健康的状态。
【问题或困扰 】
亲爱的伙伴们： 假期愉快！ 在新的一年即将到来之际，学园教师委员会向全园老师们提出了新的年度任务，除了延续去年去华...
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我认为健康是自己不受罪，儿女不受累，享受好生活，多得养老费！ 有健康，人能保持“老样子”，没有健康，人肯定“样子老...
一直对健康非常关心和关注，为此，还特地去考了一个营养师和健身教练，以此对健康有更充分的理解。 这里我将我理解的健康...
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～相亲相爱一家人徐则兰 # 20180127（5/60） 【幸福...
健康，在我们故有认知中指的就是身体健康，而在现在这个社会大环境背景下，健康的定义已经很丰富了。它包括身体健康、心理...
由于每个人所处的时代、生长环境和条件的不同，对健康的认识也不尽相同。受传统观念和文化的影响，长期以来传统的健康观认...
自从身体发现问题之后，我慢慢的改变了以前的生活习惯。经过了一年多的干预和控制，以前大吃大喝的毛病也收敛了许多。 饮...
第一就是身体健康，第二个就是心理健康，这两个就是健康。 有的人说没病，就是健康，那真的就是太肤浅了，如果真的说健康...
本文标题：什么是健康
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