终于开学了，在经历了悠长假期后，大朋友小朋友们的生活作息恢复正常了吗，有没有晚上睡不着，白天睡不够的情况呢？这可是会大大影响工作和学习状态的。好的睡眠质量也是需要经营和培养的，我们除了刻意调整入睡时间外，白天最好配合一些运动，房间的氛围和布置也少不了，还有舒适的床，以及可能被忽略的床头柜。

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床头柜和睡眠有关吗？当然有，试想一下，床头柜就在床头的位置，看着堆满杂物的床头柜，心情如何平静舒缓，如何能安然入睡。又或者空空如也的床头柜，刚躺床上，又想到需要什么还要爬起来，会不会有些烦躁，打断了睡意。所以床头柜需要整理，还不能以简单的断舍离方式来整理，需要有取舍，会陈列。

床头柜的选择，简单而卓越

如果不是卧室空间足够宽大，一般都建议选择简单款的床头柜即可。床头柜本身厚重庞大再加上表面面积大了容易堆积物品，会让卧室氛围凌乱而压抑。简单的款式，轻巧的造型，有可以收纳短期存放零散杂物的空间就可以了。如果有一些隐私物品需要存放于床头柜，就挑选有柜门或者抽屉的款式。

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床头柜要整理，健康且整齐

床头柜是建议经常整理的区域，因为床头柜适合放的物品应该是和卧室，休息有关的、经常使用的东西，而长期不使用的藏品，特别是杂物，并不适合放在使用起来很方便，使用率很高的床头柜。

比如习惯在睡前看书的，可以将近期正在看的书放于床头柜，但是看完后要及时更换拿走，避免堆积。且床品在使用和更换过程中容易产生灰尘，所以经常整理一下床头柜，做一下清洁，拿掉已经看完的书，去掉一些顺手放上的杂物，这样的定期简单整理是非常有必要的。

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床头柜放这些，方便又舒畅

根据个人习惯，在床头柜放需要的物品，在晚间睡得迷迷糊糊，不开灯的情况下也能轻而易举的拿到需要的东西。比如很多人会放手机，但是如果对于刷手机就会有睡眠障碍的，还是改成时钟，将手机远离。

我和女儿都有一个习惯，喜欢在睡前含一口水，湿润一下咽喉，在开空调睡觉的季节，半夜有时候也会因为口干舌燥而醒来，所以放一个小水瓶在床头柜是必须的。

助眠的熏香，或者是熏香加湿器，也是很多仙女姐妹选择放在床头柜的必备物品之一，能营造温馨的氛围，促进睡眠。

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你有你的爱好，我有我的梦

当代诗人、作家雷舒雁说过“婚姻如同穿鞋，舒服不舒服，只有脚知道。” 一般家庭双人床会在两边各有一个床头柜，这两个床头柜就像是各自的鞋，好不好只有睡在这一边的人才知道。所以各自的床头柜区域建议不占领、不干涉，不代替整理，这里就当做是留给另一半的隐秘角落，相信每个人都需要一点点的私人空间。

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床头柜一般较为矮小，在视线以下，所以本身是不容易给环境产生杂乱感的，但是床头柜既是可以置物的空间，更重要的也是陈列物品的空间，特别是表面，需要留白和使用便利。

放在床头柜表面的物品别忽略了陈列，陈列式整理术中的“数字原则”用在这里及其合适又简单易学，即物品摆放选取1件或是组成一个整体，让它成为安抚你入眠的一盏夜灯。想学更多关于整理和陈列的方式方法，关注我们吧！

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