跑步日记20231111

一早要出去跑跑，就被说啦:你手受伤了，不能碰水！

我就出去慢跑放松下[呲牙]

所以今天解锁新跑姿：高抬左臂，食指上扬，貌似挑衅约战，实是保护食指！

今天的节奏本来控制的还好，后来一点点跑开了，我就发现在山上跑453节奏很舒服，接着就跑快了[偷笑]