平和育儿的核心

今天我用分析阅读法读了《父母平和，孩子快乐》的第二部分。

这部分讲了什么内容：

一、为什么父母要与孩子建立联结。孩子需要与父母建立深刻的联系，否则他们会感到不安全，他们的思想也不能正常工作，无法调整自己的情绪，倾听父母的引导，父母对孩子的影响会十分有限，育儿便成了一件苦差事。而和谐亲密的亲子关系是平和育儿的前提，当孩子认为我们与他们达成统一战线时，他们就会更容易，甚至充满热情地配合我们。密切的亲子关系有助于父母掌握天生的育儿技能，促使他们站在孩子的角度看问题，而孩子也会以更加开放的心态接受父母的影响。

二、如何与孩子在童年时期建立联结。

婴儿期：父母与婴儿多交流多互动，可帮助孩子塑造大脑，此时联结与食物一样重要。

学步期：因为分离的时间会增多，所以要通过较多的肢体互动强化联结。

学前期：思考独立的真正意义。独立不是“强推”。要在依恋的基础上独立，孩子只有先从父母那里获得足够的安全感，才能去更好地去探索世界。

小学期：要建立更加强有力的联结关系，及时修补因日常生活分离和注意力分散产生的关系损伤。特别是当孩子很不好管理时，这是一个需要加强联结的信号。

三、行动指南

实施15分钟的“特别时光”，将注意力百分之百放在孩子身上，完全由他作主，在确保安全的基础上，安静地陪伴和观察，不做判断和评价。

每天早晨安排5分钟与孩子亲密依偎，再引导他们平静地面对白天与父母的分离。孩子睡觉前拥抱和安抚他们

每天12次拥抱。因为孩子很喜欢身体接触带来的亲密感。

成为出色的倾听者，这是父母与孩子保持亲密关系的重要技巧。

这部分的核心观点是：与孩子建立良好的关系是快乐育儿的秘决。

关键词有：联结、调整、倾听、强化、特别时光、亲子帐户

我的收获：

我们对很多关系都小心地维护着，比如朋友、比如同事，却往往忘记了，最值得我们花心思和精力维护的是亲子关系。我们与孩子之间的关系直接决定着我们的生活是鸡飞狗跳还是温馨美好。

只有孩子喜爱和接受父母，才会愿意接受他们的引导。和孩子保持平等，倾听、陪伴……让孩子知道我们是和他站在一起的，这很重要。当然这需要很多的耐心，也需要我们先做出一些改变。要先安排好自己的生活，调整好自己的情绪和心理，才能更好地与孩子亲密互动。但这一切努力都是值得的，因为不断强化亲子关系，会使我们育儿过程更为轻松快乐。