和所有健身房推销年卡不一样，是主打按次消费，当然每次的价格都不便宜。当然也会有充值几千块，每次可以优惠一丢丢。
基本是团课为主，团课的主题还是比较小众，很多健身房的一些项目都没有。每次课程结束后基本都会有一个拍照环节，这个很厉害啊，因为照片拍出来的感觉非常好，这和健身房本身的装修有关系，还有教练拍照和p图水平都很高，用户都会喜欢发圈，无形的宣传，教练很多，都会有自己的粉丝群，增加了用户粘度。
我上过的课程有燃脂搏击操，杠铃操，蹦床，肩颈放松，尊巴，拳击挑战赛，战绳。最虐的就是战绳，不但要玩转两根粗绳，还要结合各种动作，波比跳，平板支撑，登山跑。有朋友说上一节课三天起不来，估计有点夸装，但是我体力不算很差，仍然觉得有难度，中途有休息。 肩劲颈放松据说是猩猩的自己研发的，使用的道具是俩根木棍，一长一短，辅助肩颈拉伸，拉伸的很酸爽，缺点是贵。健身房会有那种舞台灯所以跳尊巴会很嗨，最受欢迎的课表就是那俩个以上教练一起领舞的晚上的课程，猩派对。这里很多好看的小姐姐身材好的太多了。
健身房都是无人的，只有上课教练出现，然后有一个清洁工，人工成本很低，约课系统挺好用的。会不定期举报活动，设置奖励，这个也是一般健身房估计不会做的。
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