①早起：
今天醒的完全没有困意，很舒服。
②晨跑：
今天稍微跑的快一些，有点累，但还是坚持了。
现在晨跑的年轻人也多起来了。
【易效能】①阶（7.11）复盘
③考证：
复习了，希望这周能每天坚持。
④工作：
做完了很多事，现在工作都能主动完成，自己掌控时间，所以多了时间能把一些工作想在领导之前完成。
还帮助其他部门完成了工作。
⑤早睡：
没有早睡，因为老公回来的晚，还找我说话。
⑥反思：
希望老公的作息能与我同步。
①早起：
今天醒的完全没有困意，很舒服。
②晨跑：
今天稍微跑的快一些，有点累，但还是坚持了。
现在晨跑的年轻人也多起来了。
【易效能】①阶（7.11）复盘
③考证：
复习了，希望这周能每天坚持。
④工作：
做完了很多事，现在工作都能主动完成，自己掌控时间，所以多了时间能把一些工作想在领导之前完成。
还帮助其他部门完成了工作。
⑤早睡：
没有早睡，因为老公回来的晚，还找我说话。
⑥反思：
希望老公的作息能与我同步。
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