每个人的心里，都有无数个“我”，日升月落，时光流逝，其中的一个“我”却被困在了原地，被“仁慈的暴君”捆住手脚，任由灵魂独自在无意识的荒原上流浪。为什么一个成年人愿意扮演童年的防御角色，那是因为伤口太深以致无法改变这种幼稚的方式。
外部环境唤起次人格，其自身也可以识别――比如会自发的扮演蠢人，或老师/说教者的角色。这些人的内心世界存在着极端人格的一面，这种人格特质可能被控制者控制。它们服务于无意识的需求，以改善、维持或保护自我生存的环境。但在某种程度上，他们可能会使主要人格不健康甚至破坏主要人格。
在还没有探索自己受伤的脆弱层时，我们通常都是处在保护层中，会切断感觉，也难以向内去感受自己。我们不是关闭自己的情绪...
发现自己近段思想不集中，有疲倦感，拥抱自己！
“我们可以决定自己生活在丛林里，还是花园中。” 在“丛林”里，我们被生存竞争、成功或失败、形象表现的价值所左右，大...
这些天，我在地铁上在看一本心理学相关的书，名叫《拥抱你的内在小孩》。这本书主要介绍了我们内心感受的根本来源以及我们...
本文首发于新浪博客心理师金尚、公众号金尚小时空。 每个人的内在空间，都住着这样一个小孩：它有着深沉的恐惧和恐慌，非...
作者罗西·马奇-史密斯 篇目：内心的小孩 金句： 在成年人的故事背后，一般都潜伏者一个受伤的小孩，童年时在和父母的...
作者：罗西·马奇—史密斯 篇目：隐藏的冰山 金句： 人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角显露在外，庞大的部分却...
作者:罗西·马奇·史密斯 篇目:疾病的困扰 金句: 自闭症的家人是上天赐予的特殊礼物，他们教会你超凡的耐心、理解、...
作者：罗西·马奇·史密斯 篇目: 其中一个“我”——次人格的防御机制 金句： 每个人的心里，都有无数个“我”。 每...
篇目:执子之手，与子偕老 金句: 和谐总是很难达成，互相迁就的价值证明了约束力，以及和谐的状态是对我们之间承诺的奖...
本文标题：《拥抱你的内在小孩》第三章
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