什么是碎片时间

在我们的工作生活中，比预计的时间提前完成某项工作后剩下来的时间，就叫做碎片时间。通常碎片时间就是指没有安排任何工作，未被计划的时间。

更具体一点，对于上班族来说，碎片时间就是起床洗刷的15分钟，等班车的5分钟，坐班车的30分钟，排队吃饭的3分钟，午睡前的20分钟，下班车的30分钟，睡前洗刷的30分钟，宝宝哄睡后的30分钟。

在这些时间内，没有任何的工作安排，我们就可以利用这些时间来做一些有复利的事情。

怎样利用碎片时间

1、并不是所有的事情都可以用碎片时间来完

比方说我想学习一下高等数学，用碎片时间肯定是搞不定的。但是，我可以用碎片时间来写一篇文章，或者利用碎片时间来阅读一本难度适当的书。

大叔也提到，给自己订的目标要跳一跳能够到，太高实现不了，太低没有挑战性。

2、碎片时间是断断续续的，但思维是连续的

当我把一天的碎片时间列出来的时候，我觉得自己已经有了框架思维，每个碎片时间已经被我安排好了内容。

虽然时间是断断续续的，但是我的思维却是连续的。

大叔说过的"孕妇效应"，我脑子里一直装着写作的主题，那么我会看到很多无我写作主题相关的素材。

3、合理规划碎片时间

碎片时间还要规划吗？我觉得非常有必要，对于上班族来说，本来想午休前的20分钟来写一段呢，结果被领导叫去商量方案，或者突然有紧急的事情，让这部分碎片时间被占用了。

所以，一定要规划好碎片时间。可以规划出稍微多一点的碎片时间，即便其中一个被占用了，马上用多出的来补上，也就是要规划弹性碎片时间。

4、管理好自己的情绪

对于上班族或者妈妈们来说，临时出差，或者宝宝生病，节奏很容易就被打乱了。这时自己千万不能乱，不要再纠结被占用的碎片时间了，赶紧重新规划碎片时间，迅速建立起另外一个时间框架。

这是我最近几天利用碎片时间写作和阅读的一点经验，分享给大家！

我的碎片时间是这样规划的：

睡觉前10分钟：看写作框架，选好主题

早起洗刷15分钟：优化题目

班车30分钟：搜文章，订框架，搜图片

午睡前30分钟：写主体部分

下班车15分钟：排版，通读，发布

今天截止下午5:30分，我利用碎片时间，读了30分钟的书，更了一篇文，写了一次作业。感觉非常有成就感！