三年前，山西的一个心理学朋友做了网络的接纳力沙龙和读书会，我积极参加了。因为有心理学背景，我逐渐成了她的得力助手。这个过程中，我在她的建议下参加了PET父母效能训练讲师的培训。并独自带网络PET读书会。
在和这位朋友的互动中，我是具体的执行人，她是指引者，她像是我的指路明灯，她指到哪里，我打到哪里。在带读书会和接纳力沙龙的时候，我是全力以赴的。因此也收获一批粉丝，随着我的付出越来越多，我并没有得道实际的被看见或者报酬，我的内心渐渐失衡了。
我感觉我把这位心理学伙伴投射成了父亲，在和父亲的相处中，我也是过度承担，无怨无悔，帮助父母照顾弟妹。出嫁了，还一直操心着家里。渐渐的我的内心堆积了委屈和愤怒。有人说和爸爸的关系直接影响和外界的关系，而和母亲的关系则是对应着和自己内在的关系。
所以和静默的互动，我就重演和复制和爸爸的关系。后来她提议我做什么，我内心无比的抗拒，十分的不想做，甚至听到她的声音，我的委屈感和愤怒就被激发了。我当时也不知道是什么原因，就是很难受很痛苦，而我的躲闪和懈怠也激怒了静默，她看到我的不作为，好像成长的痛点也被触发了。
我们大吵了一顿，她说以后我们不要再联系了，随后把我删了。我的情绪一直被堵在哪里。后来，我想找原因，想深挖自己，想看看自己为什么这样？
就这样，我学习了荣格心理分析学，参加了荣格式释梦的培训，在学习的过程，我还找到老师做了心理分析。这个体验到过程，也很痛，很辛苦。揭开自己成长的创伤，揭开家族的创伤，我都痛苦的受不了了，终于在体验了五十次左右停止了。
当然，通过体验看见自己儿时的不容易，在体验师的陪伴下，重新成长了一次，内心渐渐稳定了。
看见了自己和母亲的关系，自己和父亲的关系。也看到了当初和心理学朋友的冲突是对父亲反抗的投射。
其实这种事情的发生说明我的内在觉醒了，有力量了，愤怒是力量的象征。凭什么要过度承担，是想得到看见。我看见了自己在讨好父母。看到那个辛苦的自己，我放下了对自己的苛责。
发生冲突的三年后，我有种想和静默和解的动力，我主动重新加了她，她同意了。我和她讲了我的心路历程，讲了当年的内心状态，还表达对她歉疚的感觉。我后来又有些为什么不舒服了，我为什么要道歉，我明明真的付出和承担很多，我哪有错？
她也是资深的心理咨询师，感受能力特别的强，她感受到了我对离开她的歉疚，谈话过后，她用语音回复我：“当时，你离开，我当时是有情绪的，比如愤怒啊，不过早就释放了，你不必歉疚，过去的，就放下吧，该干嘛干嘛，我这边早就翻篇了，好好生活吧，以后如果需要，就联系！”
听了她说这话，说的也很真诚，也是事实。但是，我听了语音，就是有不舒服的感觉，可能我的投射还没有结束，把她当作了重要他人，而我对她，却没有那么重要，稍微有些失落和失望。失落的是，我拿她很重要，而我对她，并不是那么重要。这种不对等，让我有些失衡。
可能我还在依赖外界，独立的自我还不是那么强大。如果心内足够强大，就是你无论对我怎么样？我依然觉得自己足够好。
所有的外在都是一面镜子，照出我需要成长的地方，好好爱自己，无条件的接纳自己，继续稳定内心，不依赖外界。
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