2018.7.19晨间检视（周五）
就寝22:00晨起5:00
昨日午休/冥想：10min
多自律就有多自由
【今日三只青蛙】
1.学习：英语流利说，爱阅读二篇
读 纸质书二个蕃茄钟
2.效能：晨间检视
3.工作：处理邮件
【第一个100天目标✊】
1.事业：完成全年业绩目标（5/100）
2.坚持：易效能12个好习惯（5/100）
3.亲子：亲子阅读（5/100）
【昨日收获】
❤️阅读学习：写晨间检视+英语流利说+爱阅读
❤️张弛有度：车上休息十分钟
工作
1.拜访炬华新材料总经理，设备已经采购，没有使用进口减速机，跟踪不及时
家庭
1. 视频
❤️效能感悟：
要多自律就有多自由，第五天早起已慢慢习惯，学习英语的动力
❤️阅读分享：
听书，没有看纸质书
【昨日反省】
1.项目跟踪不及时，如果没时间过来拜访，可以多打电话了解情况
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- [x]听书
2.早清单：
- [x] 早起
- [x] 阅读
- [x] 晨间日记
3.晚清单：
- [x]
- [x] 早睡
【感恩分享】
感恩女儿的到来，给我不一样的视角和经历；感恩双方父母的到来，女儿的生日会圆满结束；感恩养育孩子过程中所有的辛苦和欢乐。
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