从大学开始起，我就开始接触了各种成功学的东西，就是曾经很流行的喝鸡汤，但不知为何，最近一边倒的都是各种反感喝鸡汤，我不敢苟同，也不想去评论喝鸡汤是好还是不好，但我想提醒那些看点正能量的文字，有点鼓励的话语就拒之千里之外，声称自己与鸡汤文势不两立的人，不是喝鸡汤没有用，鸡汤很有营养，但如果你不运动，那鸡汤确实对你的期望的人生生活没有什么帮助，最多就是让你虚胖，最后变得很虚弱无力。
我觉得生活在这个不靠谱的世界上，好的鸡汤还是需要多喝的，并且在不断锻炼中让自己变得强大起来是很有必要的。尤其对于我们这些刚进入社会的新手们来说，生活，工作，学习上的一点点挫折都会让我们情绪低落，陷入迷茫，而那些有营养的鸡汤文则能给我们指点迷津，慢慢在实践中找到处理问题的最佳方法和技巧，让我们对于新生活充满了信心。当然，要想拥有美好的生活，喝点有营养的鸡汤只是第一步，关键还在于你能将好的习惯一天天坚持下去，而不是坚持十几天后，刚有点改变，就在沾沾自喜和自我陶醉中将其抛于脑后了，这样的后果是即使原本很好的生活也会在不自律中变得糟糕起来，最为直观的事实是:大二之前，我坚持每天放学在操场跑5圈，而我也没有控制饮食的习惯，完全是凭自己的感觉，身材保持着绝对的标准，从没有高过130斤，所以我常炫耀自己是个吃不胖的人。然而，后来发生的事却让我不忍直视自己，因为忙于其他事情，有时忙完，已经很累，不想去跑步，就自我安慰到，今天不跑应该没事，明天再不回来，结果，那个雷打不动的跑步习惯慢慢被我雪藏了起来，导致我现在的体重直升150斤，赘肉丛生。所以，最近我深深反思了自己的人生，觉得应该喝点鸡汤补一下，开始找回自律，远离糟糕的人生体验。
请记住，远离糟糕的生活，请别嫌弃鸡汤，喝过后请积极锻炼，重要的是不放过每一次自律。好啦，不多说了，无论你现在在做什么，请找一个好的习惯，70天后看看我们的生活变化～
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