健康是一,其他是零。
感谢今天所有班会小伙伴们的对健康的分享,让我对健康有了新的重视高度。
特别感谢小荣班班分享的《轻断食之健康》
一、早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少。多吃清煮,少油,少盐……提高消化和吸收能力
二、多运动,管住嘴,迈开腿。七分饮食,三分锻炼。
三、每周做清肠,排毒,给身体做一次大扫除。清理毒素,净化血液。轻断食排毒排湿排酸。
感恩小荣班班和,所有来分享的小伙伴们的精彩分享,谢谢你们,给我们分享了这么精彩的健康主题,祝大家周末愉快!
健康是一,其他是零。
感谢今天所有班会小伙伴们的对健康的分享,让我对健康有了新的重视高度。
特别感谢小荣班班分享的《轻断食之健康》
一、早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少。多吃清煮,少油,少盐……提高消化和吸收能力
二、多运动,管住嘴,迈开腿。七分饮食,三分锻炼。
三、每周做清肠,排毒,给身体做一次大扫除。清理毒素,净化血液。轻断食排毒排湿排酸。
感恩小荣班班和,所有来分享的小伙伴们的精彩分享,谢谢你们,给我们分享了这么精彩的健康主题,祝大家周末愉快!
本文标题:亮剑3.0一组徐帅桦班会感悟
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