大家有时候都会有一种感受，不知道为什么脸就肿了，当眼不是说很经常的，但是脸部肿了之后是很影响心情和五官的啊，就觉得自己不漂亮了！但是这究竟是怎么回事呢。接下来彭宇轩老师就跟大家一起来看看脸有点浮肿是怎么回事吧！
彭宇轩老师
水肿的原因
每天睡不到七小时，除了黑眼圈会找上门外，你还可能陪掉一身好曲线。当睡眠不足时，体内新陈代谢会超缓，导致体内废弃物或水分无法顺利排尽，令脸部容易出现水肿，使脂肪容易囤积于腰腹。所以为了不做“小笼包”，小仙女明们还是早点睡觉吧！
水肿影响美观
水肿表现形式
1、有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。
2、有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温差的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。
3、有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。
4、长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
5、有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。
6、服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
导致脸蛋浮肿的原因
水肿吃什么好
苹果：含多种维生素和矿物质,苹果酸鞣酸和细纤维.可防止过度肥胖.若连皮一起吃,能改善便秘,拉肚;兼美容。
樱桃：含铁,是苹果,橘子的20倍.含胡萝卜素,比葡萄多4倍,维生素B1,B2,C及柠檬酸,钙,磷等,可补血,理肠胃.草莓：维生素C,其中的果胶和有机酸可促进食欲,除体内重金属。
葡萄：含铁,磷,钙,有机酸,卵磷脂,维生素B1,C可改善贫血,血压偏低,循环不好,手脚冰冷。
多吃水果
以上是彭宇轩老师整理的有关脸有点浮肿是怎么回事的资料啦。根据以上资料，小仙女们可以知道引起脸部浮肿的原因，在最后一段中宇轩老师还给大家整理了一些食疗办法。下一篇文章跟大家分享如何按摩去浮肿哦，记得查收啦~~希望预选老师整理的资料对你有所帮助哦~~
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